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2015/11/21 (土)

公開セミナー「表情筋トレーニング」を開催します。(人形町)

街路樹のざわめきに寒さを感じ
ふと気が付くと
ファンヒーターを触っている私

先週の土曜日は木枯らし一号が・・・・

ヒーターが手放せなくなる
季節がそこまで来ている

何故か寒くなると心も体も
そして筋肉も硬くなるようだ

表情筋も硬くなり
笑顔も少なくなる

以前、私は
読売日本テレビ文化センターで
講座を持っていた

額に深いシワが3本ある
中年のご婦人の話です

その方は額のシワを
とても気になさって

私の表情筋トレーニング講座に
参加してくれました

額のシワ解消の
前頭筋(おでこの筋肉)運動の時

「あれ?」「あれ?」
本人も動かないことに気づく

どうやら今まで全く
動かしていなかった様子
                                                      その現実に生まれて
初めて気づかれた様子

私の表情筋トレーニング指導は
いたって易しい
テレビを見ながら、料理しながらの
“ながら”トレーニング

2か月ほどたったある日
「先生!見てくださ~い!」
笑顔で教室に駆け込んで来る彼女

なんと!3本のシワの
一番下のシワが薄くなっている

う~ん、やはり継続は力なり!!

それからの彼女は5、6歳
若返ったようだ

何よりも笑顔が心地よい

これからの寒い季節には
沢山笑顔を作り
顔を動かしてほしい

血行が良くなれば身体も軽く
心に青春が戻ってくる

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★▲★ みはる『 愛され笑顔の小顔術ワークショップ 
日時:11月21日<土>
スマイルトレーニング 14時半~16時半
懇親会 17時~18時半
参加費:5000円
(トレーニング代、終了後ドリンク付きパスタコース) …

場所:イタリアン・レストラン『ランコントレ・トント』


日本橋人形町1-1-21ヤマジョウビル1階2階
・親子丼玉ひで様先
・粕漬け魚久様本店隣、

アクセス:日比谷線人形町駅A2出口2分
半蔵門線水天宮前駅8番出口4分
浅草線人形町駅4分
新宿線浜町駅8分